カテゴリ:スタッフの日常( 160 )

今朝のラッシー

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桃があったので「ピーチラッシー」を作ってみました。

お砂糖のかわりに蜂蜜を。
牛乳のかわりに氷を多めに。

あっさりサッパリのラッシーができあがりました。

乳酸菌飲料であるラッシーはおなかにやさしく便秘もスッキリ!
お野菜や果物を加えて食物繊維を足せばさらに効果倍増☆

作り方は「ヨーグルト、フルーツ、蜂蜜、氷」をミキサーにかけるだけ!
フルーツは桃やイチゴ、バナナ、オレンジ、ブルーベリーなどお好きなものでOK

簡単なのでぜひご家庭でも作ってみてください。


ゴータマでは秘密のエッセンスを使ってふんわり上品な香り付け。
美容効果もあるかも☆
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by gautama-india | 2012-07-05 08:52 | スタッフの日常

朝から始まる

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昨日は冷蔵庫にイチゴがあったのですがちょっと酸っぱかったのでスムージーにしてみました!
朝からビタミンCたっぷりでお肌にいいことした気分♪

今朝はブルーベリーヨーグルトも入れてみたらサッパリかつまろやかに☆
ちょっとラッシーみたいな感じにできあがりました。

これまたいただき物の佐藤錦と一緒に

いただきま〜す!
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by gautama-india | 2012-06-19 08:25 | スタッフの日常

たにく

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ちっちゃい芽が出てきました!



関西も梅雨入りしたけど雨が降ったのは1日だけですよね?
湿度は高いけど直射日光より過ごしやすくて、わたしはこっちのほうが好きです☆
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by gautama-india | 2012-06-11 16:01 | スタッフの日常

6月って夏?

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冷たい飲み物がおいしい季節になってきました。
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by gautama-india | 2012-06-02 13:16 | スタッフの日常

暖かくなってきました

だんだん暖かくなってきて、外に出るのも楽しい季節がやってきましたね!
しかしインドでは家の中に閉じこもりたいほどの高温・・・
アラハバードという町の今日の最高気温は42℃でした(汗)
ちなみに最低気温は25℃・・・その差なんと17℃!!!
インドの人ってすごいところで生活してるんですね~
そりゃインド料理ってスタミナつくはずだわ・・・なんて思いました☆
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by gautama-india | 2012-04-26 17:11 | スタッフの日常

咲いた咲いた

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桜はすっかり葉桜になりましたが、他にもたくさん咲いていました♪

スギ花粉もピークを 越して、すごしやすくなりましたね☆
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by gautama-india | 2012-04-15 16:20 | スタッフの日常

トリックアート


休憩時間を使って大丸までトリックアート展を見に行ってきました

あまりの迫力に恐竜が今にも襲ってきそうでした!

普段あまり見れない世界だったのでアッと言う間に休憩が終わっていました。。  笑


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楽しい一時を過ごしせました!
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by gautama-india | 2012-02-24 19:30 | スタッフの日常

むすかり

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自宅で育ててるムスカリの球根。
ちょっと花っぽいものが見えてきました。

ところで「ムスカリ」って響きがヒンディー語っぽいと思うのは私だけ?
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by gautama-india | 2012-01-29 12:39 | スタッフの日常

写真を撮れる美術館?

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大塚美術館なう
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by gautama-india | 2011-12-24 13:11 | スタッフの日常

taj mahal

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インドに行ったつもりー(実は淡路島)
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by gautama-india | 2011-12-23 14:11 | スタッフの日常


ゴータマの日常をスタッフがお届けします!


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